昨夜の健・教室

昨夜は建・組合の健康教室、後に親睦会！？　




会場はカツ丼が美味しいと評判の一・さんにて。




教題は日頃の生活習慣でした！　毎日のストレッチが大切？


食生活に関しては触れませんでしたが、年を考えて控えめにと＾＾？